こんにちは。大阪チャットレディ専門店のT&T新梅田です。
最近は気温も寒くなったり、暖かくなってきたりと寒暖差が激しいですね。そんな朝は起きにくい。
そこで今回は、気持ちよく朝を迎えれるスッキリ法について紹介させていただきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【もくじ】
1.スッキリ法①☆
2.スッキリ法②☆
3.スッキリ法③☆

1.スッキリ法①☆

＜カーテンを開けて朝陽を取り込む＞
朝は憂鬱になりがち。特に寒い朝は憂鬱がいつもより増してしまいますよね。
そんな時は、カーテンを開けてお部屋いっぱいに朝陽を取り込みましょう。
体中が朝陽に包み込まれて、きっとぽかぽかと温かな気持ちになれます。
一日の始まりは朝陽に体も心も包まれて、気持ちを柔らかく持つことでいつもより余裕のある朝を過ごせます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2.スッキリ法②☆

＜ラジオや音楽で頭を刺激する＞
一日の始まりにラジオや音楽で脳を刺激することにより、
頭がスッキリとして気持ちのいい朝を過ごすことができます。
ラジオの音は少しザラザラとしていて懐かしく温かみのある魅力があり、
過去と今をゆっくりと行き来しているよう。
そんなラジオはこれから今日という一日を頑張って生きていくあなたの背中を押してくれます。
朝のお供にラジオを流してみてはいかがでしょうか。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3.スッキリ法③☆

＜洗顔後に化粧水とタオルでリフレッシュ＞
洗顔後は、いつも頑張って日々を生きているあなたのお肌に化粧水で潤いを与えてあげましょう。
あなたの肌も、心もリフレッシュされて、これからの一日を頑張って生きていこうと思えます。
洗顔後はふんわりタオルで優しくあなたの顔を包み込んであげましょう。
ふんわりとした心地よさは、あなたの心にほんの少しのゆとりを与えてくれます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いかがでしたでしょうか。今回は気持ちよく朝を迎えれるスッキリ法について紹介させていただきました。
次回も紹介させていただきますので、良かったらご覧ください。