こんにちは。大阪チャットレディ専門店のT&T新梅田です。
前回はストレスやドライアイついて紹介させていただきました。
今回は、続編として目とメガネやコンタクトの関係について紹介させていただきます。
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【もくじ】
1.度があっていないのには注意☆
2.メガネやコンタクトを新調する☆

1.度があっていないのには注意☆

＜適性の度合いを装着する＞
目はもともと、遠くのモノを見るようにつくられています。
逆にスマートフォンやパソコンなど、近くのモノを見ている時は緊張状態にあります。
さらに、度の合っていないメガネやコンタクトを使用していれば、目の酷使状態といっても過言でありません。
自分に合わないメガネやコンタクトを使用していると、頭痛や吐き気をもよおすことすらあります。
そのため、自身の目に合ったメガネやコンタクトを使うのが重要になります。
検眼は定期的におこない、特にデスクワークをしている方なら、一年に一度は視力をチェックしましょう。
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2.メガネやコンタクトを新調する☆

＜自分に合ったものを使用する＞
メガネやコンタクトは、視力の低下や老眼で年々度が合わなくなることも。
定期的な検眼が必要なのはこのため。視力が変わっていた場合は、メガネやコンタクトの度を変えましょう。
度の合わないメガネやコンタクトは、疲れ目の原因にもなります。
愛眼ではメガネを作るための検眼・カウンセリングを店内でおこなっているので、メガネの度が気になったらすぐに相談を。
コンタクトの場合は、眼科の処方箋を持参してください。
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いかがでしたでしょうか。今回は、目とメガネやコンタクトの関係について紹介させていただきました。
疲れ目には様々な要因があります。ストレスも一因になるので、健やかな生活を送ることも大切。
また、目に違和感や疲れを感じているなら、簡単なストレッチを実践してみましょう。
少しでも興味を持った方は、お気軽にご連絡いただけたらと思います。